Meditatio


Medytacja
Wrota Spokoju

Medytacja ukoi Twoje nerwy, obniży ciśnienie i poprawi koncentrację. Dzięki regularnej praktyce będziesz lepiej zarządzać swoimi emocjami i swoim czasem.

Medytacja (łac. meditatio – zagłębianie się w myślach, rozważanie, namysł) – praktyki polegające na ćwiczeniu umysłu dla uzyskania dobroczynnego skutku. Medytacja odnosi się do wielu różnych praktyk: zwiększenie wewnętrznej energii i siły życiowej, aby rozwinąć współczucie, miłość, cierpliwość, wielkoduszność i przebaczenie. [źródło: Wikipedia]


Meditatio.pl 2022